Mis 6 documentales preferidos de Netflix, este 2016

Sé que el año todavía no termina, pero quería compartir con ustedes los documentales mas lindos que he ido viendo en Netflix este año. Algunos me han emocionado, otros me dejaron pensando tanto y otros cambiaron algunos viejos hábitos que tenía, espero que la lista les guste tanto como a mi y si tienen algún otro interesante, ¡no duden en…

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Una destetada con mucho Reiki Angelical

Y llegó el día de la destetada, el día menos pensado, confirmándome así, nuevamente, que no puedo controlar todo y que justo cuando comienzo a sentirme cómoda en mi espacio, sucede algo que me mueve, me saca de mi estado de confort y me invita nuevamente a buscar recursos dentro de mí, a ser espectadora de mis emociones, de abrazarlas, reconocerlas…

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Como superé mis ataques de pánico con esta técnica

Hace mucho años, cuando estudiaba mi carrera y tenía alrededor de 20 años, sufrí de ataques de pánico y ésta, es la primera vez que cuento en el blog mi paso por esta aterradora experiencia. Y vino así de improviso, recuerdo que estaba mirando la televisión y de la nada, comencé a respirar rápidamente y me entró un miedo que iba…

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Estamos en medio de una tormenta solar

Estos últimos días, ¿se han sentido cansadas, con pesadez, sonidos de pitos en las orejas, insomnio, sueños confusos, ardor en el estómago?, puede ser que esto responda a que estamos en medio de una tormenta solar. La tormenta solar mas potente de la historia, se llevo a cabo el 1 de Setiembre de 1858, conocida también como evento Carrington, donde ya a…

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Sindrome del abandono o angustia por separacion

Me pasó hace poco en mi viaje con mi tercer hijo, la verdad, no me había pasado con ninguno de los dos anteriores o al menos, no de esa forma tan fuerte, como me pasó esta vez con Kian. Hace poco, como les conté viajamos por mes y medio a visitar a mi suegra y ya desde el avión comenzaron…

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Abre tu alma y deja que la luz brille en ti

Vivimos en un mundo creado por apariencias y nos preocupamos tanto en cuidarlas, tememos abrirnos, mostrarnos volubles, por que de esa forma, es como desnudarnos, mostrar nuestro propio yo y esto sucede de manera tan sutil, que no nos damos cuenta, por que nosotras mismas somos la primera persona que se lo ha creído, nos hemos creído tanto que somos…

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La experiencia de mi hijo, estudiando dos semanas en Suiza

Hace ya varias semanas que regresamos de nuestro viaje a Suiza y quedé pendiente mis bellas en contarles como le fue a mi hijo Sven (8) en el colegio allá.  Sven nació en Berna, Suiza, país de mi esposo y vinimos a vivir al Perú, cuando él tenía alrededor de 1 año y medio. Yo también soy un poco de…

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Déficit de atención en los niños o TDAH

En caso tengas un hijo hombre, ¿con cuántas de estas preguntas, te sientes identificada?: – Te ha pasado que le repites a tu hijo, varias veces las cosas y simplemente no las hace o se voltea y después de un buen rato te dice, ¿a mi? ¿cuándo me lo dijiste? – Tu hijo, tiende a ser respondón, salen y dice…

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Nuevs apps para niños con sindrome de down y autismo

La tecnología es un tema que me apasiona, pero si bien es cierto, también me interesa mucho que sea enseñada a nuestros niños con responsabilidad, cuidando los tiempos y que los juegos que usen, les puedan ayudar realmente a aprender algo. Esta semana me mencionaron dos apps que me han gustado muchísimo y que son para niños pequeños de hasta 5…

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Lactancia respetuosa: consejeras, hierbas, aceites y más

  “El concepto de “consejería” (“counselling”) es nuevo y puede ser difícil de traducir. Consejería no quiere decir simplemente aconsejar. Cuando uno aconseja a las personas usualmente les dice lo que uno piensa que deben hacer. Cuando uno da “consejería” a una madre, la ayuda a decidir qué es lo mejor en su caso y la ayuda a que desarrolle confianza…

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