Category: alimentación

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Conociendo el mundo por medio de la comida con Netflix

A quién no le gusta viajar, disfrutar y aprender de nuevas culturas, pero claro, con el trabajo y las responsabilidades, no siempre es fácil.  Personalmente, he tenido la bendición, de poder viajar a varios países y siempre, una de las primeras cosas que he hecho, es ir a comer la comida local, los puestos dentro de los mercados o donde…

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Primeras papillas, lo que debes saber

Mis bellas, era mucho tiempo que me pedían este post, en realidad desde Noah y el tiempo tirano, pasó, sin dejarme un espacio para escribirlo, esta vez, mi tercer Bebé, está a puertas de cumplir los 9 meses y no quería que se me pase un tema tan importante, como son los alimentos y en especial, los primeros. Sabemos, que…

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Nuevo ecomarket en San Borja

¡¡Hola, hermosas!! como les prometí, el sábado me di una vuelta por el nuevo Ecomarket de San Borja, está muy lindo y hay muchos productos que no he visto en otros mercados orgánicos y al fin, los que vivimos cerca a San Borja tenemos una buena opción saludable cerca a nuestras casas 🙂 Me gustó mucho este producto, son unas…

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Mi secreto para estar sana y en forma

Hola, preciosas!!!, ¿que días tan calurosos venimos viviendo en las últimas semanas no?, me imagino como lo estarán pasando mis embarazadas preciosas, ¡pero ánimo!, van a pasar pronto y cuando tengan su Bebé en brazos ni se van a acordar del calor 🙂 Como ya les conté y ustedes bien saben, me gusta mucho alimentarme de forma saludable, son ya…

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Tostadas francesas de paneton

Hola, hermosas!! quería compartir con ustedes una receta deliciosa y super rápida, no sé si conocen las tostadas francesas, usualmente se hacen con pan del día anterior, es una receta riquísima, pero en estas fiestas, visto que hay tanto panetón ( y de paso también los están rematando en los supermercados), se me ocurrió hacerlas con paneton en vez de…

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¿Que aceite usar para freir?

¡¡Hola, preciosas!!, ¿como han estado?, yo bien, gracias a Dios, mi embarazo sigue super bien, mi barriga está cada vez mas grande, pero les cuento que hasta ahorita me he engordado solo 1 kilo… raro no?, bueno, claro tenia como 5 kilos de más antes del embarazo, pero igual… en fin, el viernes me toca cita con la doctora y…

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Todo sobre las leches

Buenos días, preciosas!!  Hace días quedé en comentarles acerca de las leches y la verdad ¡tengo tanto que contarles!. En la actualidad, cada vez más, nos preguntamos que leche dar a nuestros niños, cual es la mas sana, un día es la de vaca, otro la fórmula, otro las vegetales… en fin, quién tiene la razón, ¡antes de que nos volvamos locas…

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Mi despertar hacia la nutrición consciente

Buenos días, hermosas!! tengo tantas cosas que contarles que no sé por cual comenzar!!  como últimamente me han estado preguntando mucho de nutrición, les hablaré un poco de eso… ¿Como entré a este mundo de la nutrición consciente? bueno, como muchas personas yo estaba segura, hasta hace unos años, que mi alimentación era “sana”, digamos, lo que te habían enseñado,…