Category: comida saludable

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Mi receta de Shepherd’s Pie o Pastel del Pastor

Esta receta me encanta porque es sencilla, fácil de hacer, no cuesta mucho ¡y es riquísima!, digamos que tiene todas las combinaciones que más me gustan.  Éste es un plato típico inglés y tradicionalmente se prepara con carne de cordero, en mi caso, la he preparado con carne molida de pavo, que me encanta y me parece super sana. Otras…

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Cupcakes de harinas integrales: quinua, cañihua y maiz morado

Hola, preciosas!!, les cuento que la semana pasada, Oster me invitó a un evento donde nos enseño a preparar de forma sencilla, loncheras saludables para los chicos.  Como saben, me encanta cocinar y una de las cosas que siempre les preparo, porque me parece super rápido, es souflé, tortillas y hasta cupcakes! y es que con la licuadora xpert se…

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Recetas para una cena navideña deliciosa

Mis bellas, la semana pasada fui invitada por Oster a un evento donde nos enseñaron una deliciosa receta navideña completa y me gustó tanto, ¡que pienso prepararla esta navidad! y claro, no podía dejar de compartirla con ustedes <3 . Las recetas están hechas con la super y maravillosa licuadora Xpert de Oster, en caso no la tengan, pueden usar un…

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Primeras papillas, lo que debes saber

Mis bellas, era mucho tiempo que me pedían este post, en realidad desde Noah y el tiempo tirano, pasó, sin dejarme un espacio para escribirlo, esta vez, mi tercer Bebé, está a puertas de cumplir los 9 meses y no quería que se me pase un tema tan importante, como son los alimentos y en especial, los primeros. Sabemos, que…

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Nuevo ecomarket en San Borja

¡¡Hola, hermosas!! como les prometí, el sábado me di una vuelta por el nuevo Ecomarket de San Borja, está muy lindo y hay muchos productos que no he visto en otros mercados orgánicos y al fin, los que vivimos cerca a San Borja tenemos una buena opción saludable cerca a nuestras casas 🙂 Me gustó mucho este producto, son unas…

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Mi secreto para estar sana y en forma

Hola, preciosas!!!, ¿que días tan calurosos venimos viviendo en las últimas semanas no?, me imagino como lo estarán pasando mis embarazadas preciosas, ¡pero ánimo!, van a pasar pronto y cuando tengan su Bebé en brazos ni se van a acordar del calor 🙂 Como ya les conté y ustedes bien saben, me gusta mucho alimentarme de forma saludable, son ya…

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¿Que aceite usar para freir?

¡¡Hola, preciosas!!, ¿como han estado?, yo bien, gracias a Dios, mi embarazo sigue super bien, mi barriga está cada vez mas grande, pero les cuento que hasta ahorita me he engordado solo 1 kilo… raro no?, bueno, claro tenia como 5 kilos de más antes del embarazo, pero igual… en fin, el viernes me toca cita con la doctora y…

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Todo sobre las leches

Buenos días, preciosas!!  Hace días quedé en comentarles acerca de las leches y la verdad ¡tengo tanto que contarles!. En la actualidad, cada vez más, nos preguntamos que leche dar a nuestros niños, cual es la mas sana, un día es la de vaca, otro la fórmula, otro las vegetales… en fin, quién tiene la razón, ¡antes de que nos volvamos locas…

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Gelatina saludable a base de agar agar

  Buenos días, hermosas!!! El otro día una mami me preguntaba cómo se puede preparar una gelatina saludable en casa, porque claro, las que venden en el supermercado son para desmayarse de todos los químicos que llevan dentro!!, me preguntaba sobre el colapez, yo lo he usado, se encuentra en cualquier supermercado, el colapez está hecho a base de de…