Category: meditacion

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Sanando mi cuerpo y recuperando mi energía vital, por medio del escaneo

Estos últimos meses, semanas y días, han sido especialmente intensos.  Me recibí como Coach Transpersonal, lo cual me exigió meses de muchísimo trabajo interno e introspección y empalmé la certificación de maestra en meditación, sin realizar ninguna pausa.  Si a eso le sumo mi trabajo, mi labor de madre y uno que otro traspiés que sucede en el camino, es…

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Mi regresión de encuentro con mis seres fallecidos (parte 1)

Recuerdo que de niña, vivía fascinada con el mundo del hipnotismo, nosé si esa época estaba de moda, pero recuerdo haberlo visto en la televisión y desde ahí, tratar de hipnotizar a persona que se me encontraba por delante, ahora que lo pienso, quizás ahí comenzó este contacto que me gusta tanto hacer con la mirada… no lo sé… Años…

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La importancia de mantenernos en conexión con nuestro Ser

Estar en constante conexión con uno mismo, fue algo que recordé en mi regresión de ayer y que lo tengo siempre presente en mi vida.  Este fin de semana, tuve el honor de poder participar en el taller de Robert Schwartz, autor de los libros “el plan de tu alma”, “el don de tu alma”, hipnoterapeuta, especialista en regresiones a…

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Respira tu dolor, exhala amor: Tonglen una maravillosa tecnica para abrir el corazon

Recuerdo hace un tiempo atrás, cuando tuve mi despertar espiritual, después de la pérdida de mi segundo hijo, Noah, sentir la necesidad incontrolable, por las mañanas, durante mi momento de conexión, oración, meditación, con la Divinidad, de respirar, todo el dolor que otras personas sentían en esos momentos y exhalar luz de colores, exhalar amor. Para explicarlo mejor, esto era…

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Lima Medita 2016

Mis bellas, hace unos días les conté que el próximo 18 de junio se realizará la ‘I Conferencia Internacional de Meditación y Yoga: Lima Medita 2016’, organizada por el suplemento nutricional Magnesol Efervescente y la revista Vitalidad, que maravilla que comiencen a haber estos eventos y tengamos más opciones para seguir creciendo en consciencia como persona y como sociedad❤ Les…

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12 pasos para alcanzar la paz

Buenos días mis preciosas luces, esta semana ha sido un poco intensa para mí, por varios motivos, mucho trabajo, visitas a médicos y esperas de resultados, la temperatura alta en medio del tráfico.  Esta semana me he cruzado con muchas personas presas de sus emociones y a eso le sumo que en pocos días se cumplen 2 años de la…

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Como meditar correctamente (video)

*Ilustración Claudia Tremblay Hola mis preciosas luces!!!! hace tiempo me vienen preguntando como medito, cual es la forma correcta.  Yo medito desde hace un tiempo atrás, a diario, mínimo 2 veces al día y cada meditación dura un aprox. de 20 minutos y aparte oro, agradezco a este Ser superior que me creó. La meditación, me trajo muchos beneficios en…

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4 pasos para liberarnos de pensamientos dañinos

Qué hacer cuando aparece en nosotros un mal pensamiento, seguidos por sentimientos como envidia, celos, rabia… porque éstos aparecen, somos humanos… Antes que nada, tengan en cuenta, como ya se los he dicho anteriormente, que en realidad, la maldad no existe, es parte de la ilusión y la necesitamos, la generamos, para poder reconocernos como las hermosas, maravillosas, puras e…

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spiritual awakening

¡¡Buenos días hermosas luces!!, ¿como han estado?, mi Kian ya cumplió 4 meses, increíble, el tiempo y mañana, 14 se cumple 1 año y 1 mes de la partida de mi hijo Noah… ah… el tiempo, el cruel tiempo… una madre es así, sabe las fechas exactas de las edades de sus hijos, cuando nacen, contamos los meses, igual cuando parten, cada día lo pasamos con la esperanza que nos volveremos a ver, a veces flaqueo y pienso, ¿pero,cuando? pero de ahí me repongo y pienso en mis hijos acá, que necesitan tanto de mí y de lo hermosa que es esta vida, de lo privilegiados que somos de estar vivos, de tener esta oportunidad de experimentarnos y por lo tanto, seguir creciendo, que pienso: no… hay tanto todavía por hacer, tanto por ayudar, por aprender, por compartir, que no… cuando mi padre lo diga, ahí nos veremos, ahí estaremos juntos y el momento será el momento perfecto, lo sé, confío en Él…

Tengo tantas cosas que contarles, me sigo sorprendiendo de como cada día hay tantas cosas nuevas por aprender, ayer meditaba por la mañana, como lo hago a diario y nuevamente tenía esa voz dentro de mí, muy fuerte que me decía “cuenta tu experiencia”… yo le respondía no, ya la escribí… y seguía, fuerte, “cuenta tu experiencia”, así que terminé de meditar, cogí mi cámara y comencé a grabarla.  En este video, les cuento acerca de como fue mi despertar espiritual, espero, con todo mi corazón que le sirva de ayuda a alguien que ha pasado por lo mismo que yo y no sabe que es lo que le sucedió, como a su vez, sucedió conmigo, fue muy confuso entenderlo, gracias a Dios, Él me guió donde las personas correctas, que supieron guiarme y explicarme… les agradezco a todas ellas y así, espero que a su vez, este video aclare un poco las dudas, simplemente, retribuyo lo que se me dio, porque este despertar no fue solo para mí, fue para todas… porque todas, somo uno… ¿lo recuerdan?… ¡las amo!

¡Gracias por leerme! <3

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