Tag: meditacion

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¿La falta de sueño, está relacionada con el exceso de peso?: Tips para dormir mejor

Sabemos lo importante que es el sueño, un mal sueño está directamente asociado con enfermedades tales como la hipertensión, diabetes e inclusive el sobrepeso… Asi es, el exceso o tu dificultad para bajar de peso, puede estar ligada a que no estás durmiendo la cantidad de tiempo necesaria. También sabemos, que el sobrepeso está directamente relacionado a los malos hábitos…

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Sanando mi cuerpo y recuperando mi energía vital, por medio del escaneo

Estos últimos meses, semanas y días, han sido especialmente intensos.  Me recibí como Coach Transpersonal, lo cual me exigió meses de muchísimo trabajo interno e introspección y empalmé la certificación de maestra en meditación, sin realizar ninguna pausa.  Si a eso le sumo mi trabajo, mi labor de madre y uno que otro traspiés que sucede en el camino, es…

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Mi regresión de encuentro con mis seres fallecidos (parte 1)

Recuerdo que de niña, vivía fascinada con el mundo del hipnotismo, nosé si esa época estaba de moda, pero recuerdo haberlo visto en la televisión y desde ahí, tratar de hipnotizar a persona que se me encontraba por delante, ahora que lo pienso, quizás ahí comenzó este contacto que me gusta tanto hacer con la mirada… no lo sé… Años…

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La importancia de mantenernos en conexión con nuestro Ser

Estar en constante conexión con uno mismo, fue algo que recordé en mi regresión de ayer y que lo tengo siempre presente en mi vida.  Este fin de semana, tuve el honor de poder participar en el taller de Robert Schwartz, autor de los libros “el plan de tu alma”, “el don de tu alma”, hipnoterapeuta, especialista en regresiones a…

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Descubre tu propósito y plan de vida con Robert Schwartz

Poco después de la partida de mi hijo, hace ya 3 años, tuve un despertar espiritual muy fuerte, esa noche, mi hijo vino a visitarme en espíritu y me sacó de mi cuerpo diciéndome, “Mamá,  quiero hacerte sentir un poquito de como me siento yo ahora, para que entiendas mami..”, en ese momento, la habitación se llenó de una luz…

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Mis 10 libros preferidos del 2016

¡Hola mis hermosas!, espero que hayan pasado una lindísima navidad, estas fiestas, si bien son una oportunidad para reunirnos en familia, compartir, donar, dar, recibir, etc. es también cierto que son un poco difíciles para las personas que hemos perdido a un ser amado o que tenemos algún enfermo en casa, todo mi amor y todo mi cariño va para…

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Lima Medita 2016

Mis bellas, hace unos días les conté que el próximo 18 de junio se realizará la ‘I Conferencia Internacional de Meditación y Yoga: Lima Medita 2016’, organizada por el suplemento nutricional Magnesol Efervescente y la revista Vitalidad, que maravilla que comiencen a haber estos eventos y tengamos más opciones para seguir creciendo en consciencia como persona y como sociedad❤ Les…

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12 pasos para alcanzar la paz

Buenos días mis preciosas luces, esta semana ha sido un poco intensa para mí, por varios motivos, mucho trabajo, visitas a médicos y esperas de resultados, la temperatura alta en medio del tráfico.  Esta semana me he cruzado con muchas personas presas de sus emociones y a eso le sumo que en pocos días se cumplen 2 años de la…