Tag: quinua

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Cupcakes de harinas integrales: quinua, cañihua y maiz morado

Hola, preciosas!!, les cuento que la semana pasada, Oster me invitó a un evento donde nos enseño a preparar de forma sencilla, loncheras saludables para los chicos.  Como saben, me encanta cocinar y una de las cosas que siempre les preparo, porque me parece super rápido, es souflé, tortillas y hasta cupcakes! y es que con la licuadora xpert se…

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Nuevo ecomarket en San Borja

¡¡Hola, hermosas!! como les prometí, el sábado me di una vuelta por el nuevo Ecomarket de San Borja, está muy lindo y hay muchos productos que no he visto en otros mercados orgánicos y al fin, los que vivimos cerca a San Borja tenemos una buena opción saludable cerca a nuestras casas 🙂 Me gustó mucho este producto, son unas…

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Mazamorra de quinua, postre de lonchera

Acabo de terminar de preparar el postre de mis hijos para la lonchera de mañana, les preparé una mazamorra de quinua.  La otra vez comí este postre en un restaurante vegetariano y la verdad me encanto así que decidí hacerlo yo misma!!, en estos días prometo ponerles un post sobre loncheras nutritivas, esta semana me ha faltado el tiempo para…

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Un lindo mercado organico en La Molina

Como saben, prefiero darles de comer a mis hijos alimentos orgánicos, https://9mesesbaby.wordpress.com/category/recetas-saludables/   y siempre ando en búsqueda de lugares donde vendan las verduras, menestras, frutas, orgánicas que pueda preparar en casa.  Los sábados en Lima, hay 2 mercados orgánicos super completos, el del parque Reducto en Miraflores y el de la Av. El Corregidor cdra. 5 en La Molina.  Los…

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Mi receta de Leche de Soya!!

  Hola preciosas, quiero compartir con ustedes mi receta de leche de soya, antes que nada, la leche de soya es recomendada para niños a partir de los 3 años, no antes, si sus bebes son mas pequeños tienen como alternativas la leche de almendras, la leche de quinua, la leche de arroz, leche de cabra y vaca libre de hormonas…

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La importancia en los hábitos alimenticios de nuestros Bebés

Qué importante es lo que les damos de comer a nuestros hijos! los hábitos que les creemos ahora quedarán en ellos para siempre, imagínense tamaña responsabilidad!! Cada vez se tiene mas información sobre los nocivos que son los dulces, gaseosas, etc. para nuestros niños (mas adelante escribire sobre eso..), las papilas gustativas de nuestros bebés no se olviden, son totalmente…

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Quinotto

¡Hola, hermosas luces! Era tiempo que quería compartir esta receta de quinua como ustedes, que en realidad, es un quinotto, osea, una mezcla entre quinua y el clásico risotto italiano, ¡el cual adoro!.  En mi casa la preparamos siempre y es un éxito, en este caso, la he hecho con champignones y tocino, pero pueden prepararla como deseen, con espárragos, con…